成人增高的秘诀？ 点击数：48 | 回复数：4 | 最后回复发表于04.02
1楼
- Memory
- 发表于 2009.04.02 18:55:45
日常饮食和生活方式，有下述建议可供参考：
1．合理调节饮食，不偏食，不暴饮暴食，既要保证充足的营养，又要适当节制。不抽烟，不饮酒；
2．生活要有规律，睡眠要充足、定时，最好睡硬板床，枕头宜低于5cm；
3．注意自身保健，无病防病，有病早治。读读关于矮身材研究及与身高生长发育的书，读不懂可请教医生，增加知识，用科学指导自己行动；
4．保持身心健康，丰富文娱生活，情绪稳定，无忧无愁有利生长发育...
最佳答案:
http://www.wenwen.com/z/q70246423.htm
2楼123.11.80.*
发表于 2009.04.02 18:56:45
我已经26岁了，在中华中医增高网治疗，现在已经增高了3.8厘米。
4楼113.14.92.*
发表于 2009.06.17 11:15:48 回复2楼
中药能增高？开玩笑···而且还26岁
5楼116.227.208.*
发表于 2009.10.02 21:13:35
真的假的；/2楼的别骗人
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