怎样练习篮球_精彩评论4吧

怎样练习篮球

点击数：41 | 回复数：11 | 最后回复发表于07.07

1楼

: だā簡ゑ箪ャ; 发表于 2009.06.29 12:58:19

多回答

先来谈控球这是基本功的问题
是篮球的基础练好控球
先从三件事开始
首先就是要学会用手腕拍球然后用手指黏球
其次要学会绕球培养良好的球感例如绕颈饶腰等.
最后就要学会跑动中的运球不求快求稳
先做到这三点

其次就是标准的姿势也就是保持正确的手型
正确的姿势是右手五指张开托球掌心不触球
手腕与手肘分别成90度形成一个不关口的正方形
出手时手臂自然前推
注意手腕的抖动和手指出手的...

最佳答案:
http://www.wenwen.com/z/q43404593.htm

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2楼

ㄗs:┠礼菔┨ 发表于 2009.06.29 12:58:58

这就看你什么时候开始打的咯，我小学就打了现在很厉害了

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3楼

為妳冩发表于 2009.06.29 21:59:27

练吧，苦练是捷径,练的话只练基本,比如说交叉运球,转身,带球速度,背后运球等等,你要是觉得这些熟练掌握了的话你以经很厉害的了`

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4楼

⊙ zAQAAx 发表于 2009.06.29 22:15:28

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